기억력을 올리는 방법

옛날엔 기억하려고 굳이안해도 필요할때 바로바로 기억이 번뜩거려서 좋았는데 요즘은 예전같지않게 한참 떠올려봐야하는등 기억력이 떨어졌다고 우울해하는 분들이있습니다.

우울해하면 기억력 더떨어집니다.

그럼 어떻게하면 기억력이 올라갈까요?

적시 기억해야할게 번뜩거리려면 같은 상황에 대한 반복적 기억이 필요합니다.

같은상황에 특정 기억이 반복되면 그상황에 그 기억이 자동적으로 나오는것이죠.

복습은 결국 기억을 강화시켜줍니다.

하지만 날로날로 감퇴되어가는 기억력을 어떻게 모두 복습시킬수 있을까요?

그것은 바로 언어입니다.

언어 어휘야말로  복습의 창입니다.

복습의 창을 여는것은 책입니다.

책은 여러 어휘에 우리를 노출시킵니다.

생활용어는 기억력감퇴로인해 줄어가는 어휘로 편식을 하게되지만 책은 아닙니다.

여러분야의 책을 다독하세요.

그게 기억력 향상에 큰 도움이 됩니다.

저는 개인적으로 소설을 추천합니다.