운동을 해야하는 이유

흔히 현대인은 운동부족이라고 합니다.

운동이 왜중요할까요?

몸매때문에?

아닙니다. 사실 운동은 뇌기능과 밀접한 관계가있습니다.

운동부족인 사람은 치매 확률이 정상인보다 훨씬높아진다는 연구 결과가 있습니다.

결국 나의 정신건강을 위해서라도 운동은 꼭 필요하다고 할 수 있습니다.

해외에서는 요즘 운동과 명상을 함께하여 최선의 결과를 도출하는 수준까지왔습니다.

이번년도 말 그 결과가 일반에 공개됩니다.

클라우드펀딩 마감에 저도 동참하였는데요.

2018년도 말에다시한번 말씀드리겠습니다.

궁금하시면 댓글주세요.